ペダリングを考える

速く走るために何が必要でしょうか？
きれいなペダリング。
高い出力。
高い心拍能力。

そもそもスピードとは？
ペダルを踏み、クランクを通してチェーンに駆動力を伝えタイヤを介し推進力にします。
最終的にスピードに変わります。

と、いうことは・・
きれいなペダリングがスピードを生むとは限らず、高い出力や心肺能力も同じ。
スピードを生み出すペダリングと出力に心肺能力が必要になります。

とても当たり前なことですが・・

端的に。
「スピードが出せなければいくら頑張っても意味がありません。」
これがキーワードです。

こちらの動画は今年のワールドカップ初戦の男子1kmTTの動画です。
各国の代表の独走ですが、体の動きやペダリングはとても参考になる点が多く、私の教材です。