習慣。

多くのパフォーマンスアップを狙うライダーにとって・・

たぶんプロテインシェイカーを有効活用されているのは周知の事実では？？！

僕のビアーグラスはシェイカーです。
すごく飲みやすくて・・ついつち飲みすぎちゃいますね。
僕は発泡酒ではなくビール派です。

夏はのど越しさわやかに行きたいですね！

僕のプロテイン夏バージョン飲み方
シェイカーにプロテイン投入。
氷をたくさん入れる。
ミルクを投入し思い切りシェイク。
完成。
キンキンに冷えたプロテインを汗だくで飲むと最高です！

先輩。

長澤先輩。
セオレーシングの先輩です。
大学生時代からのご縁。
僕が学生時代にバイシクルセオアリオ蘇我店でバイトさせて頂いていた時からの先輩。
色々とたくさん悪いことや時々良いことを教わりました。

今はお仕事の関係で宮城は仙台へ。
最近は良く土田さんと土田さんの親父さんのバイクぺーサーでバンクでもがきあっているそうです。
最近の目標はなんですか？と聞くと「ツールド沖縄210㎞優勝」だそうです。

僕もがんばるぞ。

トレーニングは走るだけではない

 

時々食べたくなるお食事処。

選手たる者内臓も強くなければ！！とは正にその通り。

おなか一杯ご馳走様でした。

 



ナイター記録会

 

 

先日のナイター記録会

エリミネイションのスタートの模様。

暑い夏でも夜間の開催だと少し楽ですね。

でも千葉バンクだと風が吹くから何ともなのかな。

常に展開も早くどきどきはらはらでした。

自転車の神髄はレースにあり。

 

自転車はやっぱりレースを走ってなんぼですね。

 



千葉サイクルクラブ

 

寝不足です。

なかなか眠いです。

 

13時より千葉競輪場で練習会です。

午前中は鵜沢農園で大収穫祭でした。（番長、無理やりおすそ分けしてごめんなさい。）

ちょっと熱い午後は千葉競輪場から始まります。

気温以上にみなさん熱いです。

「周回練やりましょう」とチームメイトから・・

「もっと脚回しましょう」とチームメイトから・・

 

 

みなさん熱かった！

素晴らしい練習をありがとうございました。

 



 

熱い熱い熱い夜は続きます。

 

ブラジルヘ 五輪への道

さあ～～～リオオリンピックはじまりました！

これから毎夜毎夜連日寝不足の日々が続きそうな・・私です。

スポーツに携わる者としてやはり現場に行けない以上LIVEで見たくなってしまう衝動に負けます。

 

男子ロードは予想通りのコース難度が高く後半はサバイバルでしたね。

TTはさらにコースがひどくなるので出走順序もキーになってくるのかな。

観戦していてはらはらドキドキでした。

一番気になるのはやはりトラック競技。

今年は強豪国がひしめき合う短距離はもちろんの事、特に男子オムニアムが注目度大。

 

 

そして一番の注目は・・・バンク完成したの？？

 

熱い夜は続きます。

気合根性長柄塾

僕の大好きな言葉。
「気合」

がんがんいくわよ！！

弱虫ペダルカップ2

みなさん、こんにちは。
千葉競輪場よりレポートです。
2日間にわたり弱虫ペダルカップというレースイベントが開催されています♪
内容は・・盛りだくさん。コスプレからレースに試乗会や物販と会場でまるっと一日自転車を楽しめる、素敵なイベントです。

そんなイベントで僕は2日間レースの先頭誘導員を担当していました。
それぞれのレースで最初誘導を行い安全にレースを始められるようにする責務です。
一緒にバンクを走っていて本当に多くの方々が会場に見えられていてスポーツ自転車に乗られていることに驚きでした。
この風がもっと強くなるといいな。

写真は自転車でかき氷、の一枚。
さすが。

弱虫ペダルカップ１

 

第4回弱虫ペダルカップが始まりました。

今年は2日間の構成でレースも盛りだくさん。

注目はピスト競技も追加されたのでより迫力あるレースが行えるようになりました。

ただ・・多くのサイクリストに楽しんでもらえる競輪場イベントには変わりありません。

どんどんパワーアップ！

どんどん認知度アップ！

競輪場ではみなさんも走る事の出来る機会が用意されています。

「千葉サイクルクラブ」で検索されてみてください。

宜しくお願い致します。

 

 

チームの練習会@長柄

本日は幕張周回から変更で長柄周回へ。
真夏といっても千葉なので日影の多い長柄エリアは快適に走れますね。
帰路は外房有料を使い高速ローテーションで帰還。
ゴールの着順を考えながら有利にローテを進める戦略や脚に負担をかけない走り方など、その速度域でないとできない練習が出来たので◎でした。

さあスイカ食べよう♪