僕らはローラーボーイズ

師走の土曜日、残念！時間が作れず練習にも行けず・・
そんな今日はローラー練習をきっちりと。

僕のローラー練習は時期により内容が変わります。
冬の時期はひたすらに1時間当たりの出力向上を目指す、いわゆるＦＴＰ向上をターゲットにした練習です。
これがきつい！苦しい！やめたいな感じですが一番の近道。


レースで勝てる近道の練習は確かに存在します。
ただその距離が近いほどに、その斜度は「きつい。」。