パワーという指標について。
自分自身を知るための絶対指標である。
自分自身のポテンシャルについて解析と分析が可能であり、自分自身の可能性と可塑性を定める唯一の指標になる。
「楽に速く強くなる」ための道具。
パワーメーターが有ることによって自分がどのような能力を持っているかが客観的に知ることが出来る。
例えば・・①ケイデンス80の時に一番心拍数が低く高い出力を出せることが分かる。
②ちぎれた瞬間の分析が出来る。(なぜちぎれたのか?が分かる)
③何秒間のスプリントが一番パフォーマンスが高いのかが分かる。
④何キロからの加速が一番得意なのかが分かる。50kmから70kmへの加速が得意。
⑤自分が一番得意な出力と心拍域が分かる。
⑥(感覚ではない)自分の得意・不得意な領域が数値で分かる。
⑦いかに自分の走り方が駄目だったかが良く分かる。
⑧レースデータの分析が出来る。
⑨ガーミンと連動することでどんな地形が得意かが分かる。
⑩数値を見るだけ、から数値から考えることが出来る。
ただ・・ゴール地点はパワー・心拍・ケイデンスの全ての数値が落ち、唯一スピードが上がること。
パワーメーターのメリット
自分の能力の限界を更に上げる事が出来る。
パワーメーターのデメリット
金額以外無し!
ローターパワーは無限の可能性をあなたに。
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