5月22日長柄塾開催大多喜方面

まず週末のロング練に向けてのイージーミス。
前日金曜日夜の毎夜ローラー練習で汗をかなり放出したにも関わらずナトリウム補給を怠ったまま疲れて床で就寝起きたら朝！。
へいへい長柄塾だぜ！！
脚は最初からゴムみたいな感じ。

今日は大多喜方面でメンバーも多く内容がきつめになりそうなハッピーな予感。相変わらず自分は内容が悪く猛省の限りでした。
基本的に今は練習内容を切り換えて練習では逃げないようにしています。
みんながギリギリつける、僕もギリギリ先頭固定できる負荷で引き続けゴール手前で僕が発射するもの。
逃げるとかからない負荷が体にかかるし後ろのメンバーもレースのような負荷と展開ができる。
一番は後ろにメンバーがついていてくれるからより僕も頑張れます。

普通に逃げた方がよっぽど楽だけどよりステップを上がるために今日は頑張った。
↑ちなみに中間地点までは体は言うこと聞いたけどこの後はもうゴム人間のダメ人間。
先頭交代早いわ脚つるわキレないわで最悪でした頑張ります。
最後の外房有料のロードレースのゴール前を意識した高速ローテからのスプリントでも番手上がり。むう。

家に何とか着いてシャワー浴びてエサ喰って床に崩れて次に目を開けたら日が落ちていた最高の土曜日でした。

ありがとうございました。

長柄塾に栄光あれ。

サイクリスタ

大学時代から共に走ってきたハシケンとの乗鞍での一枚。

彼は自転車業界、僕は金融界にそれぞれ進んだ。

お互いに違う道に入ったけど自転車で走る道は今も同じ。

彼が頑張っているから僕も負けずに頑張れる。まだまだ僕はやれるはず出来るはず。
体に心に負荷をかけ前に進みます。

宜しくお願いします。

あらあらまあまあ三万キロ。

デフィートの靴下。
ポイント
一足三万キロ持ちます。
僕が走りで実証済みです。
びっくりするほどの耐久性。さすがに三万キロも使うライダーはいないのでメーカーもびっくりしてました。

自転車屋さんにしたら儲からなくなっちゃいますね。

ガンガン走る系な人でない人にもオススメな一品です。

練習の後に。

練習で体をいじめた後は良い食事で体をいたわります。
そんな今夜はJR千葉駅近くの「マイヨジョーヌ」へ。
フランス郷土料理のフレンチレストラン。
なんとこちらの店長のロードバイクは20年前のセマスのオーダー車。

最近新たにバイクを作り、また走り始めたそうです。
素敵な出会いもあり楽しい時間でした。
車で行くのはオススメ出来ません。
ワインが楽しめないですから！。
美味しい料理にうまいワイン。
練習のごほうびです。

皆さんもレッツゴー！

フルもがきin幕張メッセ

ドキドキフリーマーケットにて。
松戸競輪の方々も出展。

最高速度にチャレンジ！にチャレンジするセオレーシングの伊藤君。
結果は三位でした。
自転車、いよいよ盛り上がっています。
流行で終わらず日本に自転車が本当に文化として根付いてくれるように僕も少しでも協力出来ればと思います。

セマスレーシング合宿

幕張と御宿を山で繋ぐコースで一泊２日のロード合宿に行ってきました。
総勢20名！素晴らしい。
レベル毎にチームを編成しみんなでワイワイ楽し苦走りました。
千葉は懐がどれだけ深いかをチーム員の皆様に知って頂けて僕は満足です！。
ありがとうございました。

セマス練日曜日開催

行ってきましたセマス練。かなり久々。
これは幕張周回です。月に一回かな？ここで練習しています。

春になると自転車乗りもわんさか増えてきますね。

もっと自転車乗りましょう！。

オシャレは足元から、自転車も。

コンチネンタルのタイヤ。
値段は高いけどそれだけの価値があります。
GP4000はぜひ練習で使ってください。レース用だけではもったいないです。パンク耐性にグリップ性。
安心を金で買うではありませんが、良いタイヤです。
レースでは僕は三年前からロードはGP4000、ヒルクライムはスーパーソニック20Cでした。

足元は大事です。

桜舞い散る風が吹く

バイクシューズのクリートはプラスチックで出来ています。
一方でペダルは金属製。

当然クリートはだんだん削れていきます。
人によって好みはありますが僕はかなりすり減ってクリートが伸びた状態が好きです。一番しっくりします。
一概に古いからダメでは無いと思います。

ペダルに対し緩むのではと思われますがそれはペダルのバネを調整すれば大丈夫。

人が使うものだから道具にも個性がある、と思います。

僕のは少し使いすぎですね。

レースと言えば。

僕の遠征バッグ。
このバッグをしょって僕はどこまでも。
本当にライダーのことを考えているなと思わせるドイターバッグ。
例えば真夏の炎天下にレース会場までの道のりが一山二山ある場合でも楽々です。
なんと走りやすい。
基本的にレース会場は山ん中が多い。

大事なセレクトポイントです。