伊豆と科学

トレーニングを科学する。
自転車って変動要因があまりに多いスポーツなので、正直多くの方は「じゃあ先ずは何をしたらいいの？」だと思います。
それに対する一つの解が記載されている書でした。
結構読み応えあり。
知識のアップデートは常に必要ですが、都度それを考えるという作業を僕は大事にしています。
自分で答えを導く、当たり前ですが大事なことですね。


伊豆のお土産を頂きました。ぱりぽり。美味しいですね。
ありがとうございました。