超高負荷・超高効率・超集中の3点セット

トレーニングにおける意識。

何を意識するのか？
トレーニングの成果を求めるという視点では、自分が勝利するための手段をいくつも持てるように準備できる体作りを。
動きという視点では、意識しないという意識を。無意識下で自分が体現したい動作を常態化出来るように。
勝つための意識と、無駄のない高効率の動作体現。

自分が何にターゲットを置いているのかを常に意識して、最短でのゴールを目指す。

私が効率に求める根拠は「練習嫌い」が大きいです。
いかに練習せずに最大の成果を獲るか。
その為に何をすべきかを考える時間が私は大好きです。

それを考える場所は・・ローラー台の上がほとんどです。