意識を放て

動きに意識を集中する。
ただ何となく動くのではなく。
思考と意識、動きの融合。
効率を上げるための考え方。

人間って頭があるせいで退化してしまった動物だけど、でも知恵が有る分だけより身体能力は高められていると思います。

とにもかくにもまずは練習。しっかりやりましょう。