2014年5月10日土曜日

未来へ続く熱い道。

 
 
 
                「レースに勝つため」の練習会、それが長柄塾です。

今週も早朝からメンバーが元気に暴れました。
私はいつも「レースに勝つため」と表現しています。
なぜ、○○のレースではないのか?
参加されるメンバーの競技レベルは正直全然違います。
でも頭を使えば、熱意溢れ漏れ出すメンバーなら一緒に素晴らしい練習を行うことは十分に可能です。
「みんなで強くなろう」が合言葉です。
参加されるメンバーのレースは本当にそれぞれです。
乗鞍で勝ちたい。沖縄を獲りたい。JPTで走りたい。あるレースを完走したい。あいつを千切りたい。
とにかく自分の目指すものへ突っ走りたい。

みんなのベクトルが同じだから前へ進めるし、一緒に汗を流せるんだと思います。


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 今回の長柄塾。もはや・・

スタートアタックはダース大将軍。
明日に埼玉TTを控えているからと、最初から外房有料を全開でした。
正直に私は油断してスタートから3秒で千切られた。必死で追うけど追いつけなかった。
どうも追いつけないはずで50~60㎞で巡航していたらしい。
TTバイクで下り道でもがいていたらしい。
コースレコードだったらしい。
プロも千切られたらしい。


と、まあ最初から波乱含みで冷汗かくも毎度の長柄周回へ。
私は全然脚が回らずツキイチ太郎で周回をこなす。
集中力を高め濃密さを上げるために4周回でいこうということに。
1周回目は廣田プロが登りで淡々と上げていく。きつい。
2周回目のハシケンの先頭固定で一周がコースレコードタイムだった!
どうりで後ろできついはず・・
3周回目は湯浅プロ。綺麗なペダリングで鬼引き。最早きついもんはきつい。
4周回目は長瀬さんが入ってくれて高速ロ―テで最後のスプリントまで。

帰り道は外房有料で高速ロ―テからスプリントへ。
プロのもがきは違う。重たすぎる。


何だかもう頭が乳酸でパンパンです。
 今日もみんなで安全に濃密な練習を行うことが出来ました。
信頼合えるメンバーで本当に感謝です。
 
 
 
 
 ハシケンの背中。
強すぎる。
こんなハシケン、悪くないぜ。
 
 
 
 

2014年5月9日金曜日

未来へ続く道。



一緒に走る仲間が高校日本一。
高校日本一の自転車選手。

嬉しいな。本当に嬉しい。
一緒に同じ道を楽しみ苦しみもがいた仲間の勝利は本当に嬉しい。

一緒に走った道の先に彼のどんなゴールがあるのだろう?
楽しみです。
 

2014年5月8日木曜日

巨人自転車

サイクリングはもうオンシーズン真っ盛り!

そんな今は海外ニュースも気になるところです。

こちらは海外の主要なサイクリングニュースを配信しているポータルサイトです。
cycling news
http://www.cyclingnews.com/


と、そこで気になるニュースが・・
テーマは「ジャイアントの懐に入り込む」
http://www.cyclingnews.com/features/photos/tech-inside-giants-taiwan-bike-factory-part-two

写真は添付できません。

かなーり、深い部分まで写真で載せているのでいいのかな?とちょっとびっくりですが・・TCRのフレーム作成の核心に迫っています。
でもここまで見せて本当にいいのかな?

ジャイアントのバイクがなぜこれほどまでに世界で評価されているのか?
素晴らしいバイクを数多くリリースできるのかが良く分かる記事でした。
すごいなあ、ジャイアント。

2014年5月7日水曜日

ツールド宮古島

はいさい!
ちばりよ!
ツールド宮古島ですよ、こんにちは♪

なんと今年のツールド宮古島まで・・あとひと月と少し。

そこでお知らせがあります。
なんと!!
エントリー締め切りが5月16日金曜日まで延長されました。

エントリーが過ぎたからと安心されている方。
まだまだ応募は出来ますよ~


今年の鵜沢大予言。
100マイルはハシケン君が勝ちます。

2014年5月6日火曜日

これが自転車レースだ!

これが自転車レースだ!っていう素晴らしいレース。

COUPE DE AACA 1-1カテゴリー
 
 
イナーメ信濃山形という実業団チームで走る278ライダーの山下君も走っています。
最終局面まで残り、頑張って走っていました。
 
100kmのクリテリウムで展開に続く展開でこれがレースだ!っていう内容の素晴らしいレースです。
オーガナイザーがしっかりされているんだと思います。
 
こういうレースは走っていても楽しいし、見ていても楽しいし、本当に自転車レースらしいレースで、大好きです♪
 


2014年5月5日月曜日

第2案。カギと自転車と盗難予防へ

何か良いアイデアは無いものでしょうか・・

そんな次の一手。
シマノの電動コンポの電池とセットにしてしまう。
内装用電池とGPS装置を一体化加工してしまう、というのが一番現実的でしょうか。
電動なので都度充電で、乗っている限りは電池切れの心配なく外部から装置が見えないというメリット。

これは、いける?!かな・・
あとはアイデアを実行に移すのみ。
出来ればアプリを作って連動させておきたいな。

はたまた、続きます。

2014年5月4日日曜日

定期的にカラダをメンテナンス



もう身体があちこちガタガタ・・
こんな身体じゃペダルに力が100%伝わりません・・
と、いうことで今日は背中、特に身体の後ろ側を中心に入念に筋の過度の緊張をほぐしてもらいました♪
筋の緊張が取れて身体は楽になるのは勿論、血行も良くなり、次の日は身体がもう快晴!ってぐらいに別の体に変われました。

トレーニングはしてもいいけど、そのあとに何をするかでそのトレーニング効果が大きく変わってきます。
せっかく練習したのだから、そのトレーニングの負荷を100%生かして次のステップへ繋げないと・・激しくもったいないデス♪


定期的な身体のメンテナンス、大事です。
 

2014年5月3日土曜日

食べる事。

 
自転車を始めて多くの方が口にされる言葉。
「食が楽しくなった。」
「食が楽しみになった。」
「美味しさに気づけた。」
 
自転車って料理に添える最高のスパイスです。
朝日眩しいなかのモーニングライドを終えた後の朝食の美味しさ。
お休みの日のライド後のランチ。
もしくは仕事上がりの汗を流してからのビアの喉越しのうまさ。
 
いい大人がそんな小さなことに気づける。
小さなことで大きな幸せを得られる。
 
 
そんな私はこの時期になると恋焦がれてしまう長野のお蕎麦!
しかも大好きな小諸そばです。美味しいんですよねえ。
 
 
ご飯が美味しいって幸せですね♪
 
 
 
 

2014年5月2日金曜日

DAILY BIKE SHOT

 
        「長柄犬」
His name..「ランスアームストロング」。
 

2014年5月1日木曜日

DAILY BIKE SHOT

 
砂利。
ダンプ一台分・・
さあ、今年もコース整備に汗を流します。
けっこう、これはこれでいいトレーニングです。